まだまだ梅雨空が続いていますね。この時期はジメジメと鬱陶しい日が続きますが…私にとっては「梅酒」ならぬ「梅シロップ」作りに励む時期でもあります。
梅は、昔からカラダに良いとされてきた栄養食品ですよね。現存する日本最古の医学書『医心方』には、薬として紹介されているそうです。
その効果効能は、
⚪️疲労回復効果
⚪️食中毒予防
⚪️インフルエンザ予防
⚪️胃炎 胃がん予防
⚪️動脈効果予防 など多岐に渡ります。
そして、脂肪燃焼効果やアンチエイジング効果までもあるそうです！
これは食べない手はないですよね！
これからの夏バテ防止に、そしてコロナに負けない免疫力を高める上でも、
梅を意識して食べてみてください！
梅雨があければいよいよ夏本番です。
元気に受験期を乗り越えて
いただけたらと思います。
教務スタッフ 山田