医学部を目指す受験生の皆様
毎日 勉強 勉強 でお疲れ様です。
毎日 机にかじりついての勉強は 肩こりや頭痛 に悩まされますよね。
時には リフレッシュを兼ねて 整体に行くのも良いです。
整体と言うと しばらく通ってコリをほぐしていくイメージですが
最近は 通う事なく 数回で整わせる整体院があるそうです!!
なんでも 身体には 身体全体を包んでいる 薄い膜 『筋膜』 というものがあって それが どこかで支障をきたすと 膜が引っ張られて バランスを崩していくそうです。
もしかしたら 手や 腕のコリが 首コリ肩コリ に繋がっているかも!?
手のひらや腕 腕の付け根辺りのマッサージをやってみると 結構スッキリしたりしますよ。
休憩時間に 是非やってみてください。
札幌校 渋谷