先日、生徒さんとお話をした時に、いつの時間が眠くなるかという話になりました。
朝が苦手で眠いという生徒さんや午後になると眠くなるという生徒さん、それぞれでした。
眠気への対処法として、席を立ってリフレッシュするという意見がありました。
皆さんは眠気に襲われた時どう対処しているでしょう⁈
どうしても眠くて仕方ないときは席を立って気分転換するのはよい方法ですね。
少し身体を動かしたり、外の空気を吸ったり、自分なりの対処法を見つけてみましょう。
そして集中力を持続して、時間を有効に使えるよう工夫してくださいね。
がんばれ！フォレスト生！
自由が丘校 小松