2025年12月28日
早いですね
今年もあと少しで終わり
共通テストと私立医学部受験スタートまで3週間ほどとなりました。
受験生の皆さん かなり脳に疲れが出でいる事と思います。
人間 全身で使われるエネルギーの約20％が脳で消費されています。
医学部受験生は 特に高度な勉強で 脳を使用しており
更にエネルギーを消費してしまいます。
なので 脳がエネルギー不足になりがちです!!
エネルギー補給にブドウ糖ですが
それにプラスして 【アーモンド小魚】を間食に取り入れてください。
集中力を高める効果があるナッツ類と 煮干しを一緒に食べられる優れものです。
どちらも歯ごたえがあり、噛むことによる脳の活性化も期待できます。
間食は とても大切で必要な事です。
食べすぎや 食べるもの 食べ方にも注意し 工夫しながら
脳へのエネルギー補給をして
目の前に迫っている 受験に向かって 頑張ってください!!
fight フォレスト生☆
札幌校 渋谷
2025年12月27日
こんにちは、メディカルフォレスト卒業生の深見です。
2025年ももうすぐ終わりを迎えますね。
今年は、今医学部受験を控えている人たち全員にとって非常に思い出深い1年だったのではないかと思います。
2025年に人生初の医学部受験生になった人、浪人という道を選んだ人、あと少し…というところで悔しい思いをした人…いずれにしても人生の中で大きな選択をしたうえで今ここにいることは確かだと思います。
この1年、どんな1年だったでしょうか？
我慢・努力・成長、涙や苦しみが際立って感じた人もいるかもしれません。
同じ医学部合格を目指す仲間との出会いや、予備校に通うためのお引越しなど環境の変化もあったかもしれませんね。
とにかくこの1年、お疲れさまでした。
年末年始の期間を経て、新年から一気に受験本番モードを高めていきましょう！
私の受験生時代を振り返ると、この期間は過去問をやって直しをして、出願がしっかりできているかの確認もして、とにかく忙しかったなあと思います。
でもその一方で、こんなにがんばったんだから次こそはきっと大丈夫！と燃える気持ちもありました。
基本的に毎日メディカルフォレストと家の往復ばかりだったので、大学ごとに試験会場が違うと少しお出かけ気分というか、どんな会場なんだろうと楽しみな気持ちもあったように思います。
今はとても長く感じた2025年だったかもしれませんが、合格して医学生になってしまえば人生の中でほんの1年と思える日が来ます。
ただ私は、医学部高学年になった今でさえときたま医学部受験をしている夢を見ます、、
”あれ、今ってもう医学生では？”と思って夢と気づきます、、
こんなに何年も経っていてもまだ夢に見るとは…と思いますが、そのたびにまた、それだけ自分の人生において医学部受験という選択が重くて大切なものだったことを思い知ります。
そんな重みのある2025年が自分を高めてくれた良い年だったなといつかは思えるよう、2025年が終わるその瞬間までラストスパートをかけられたらいいなと思います！
くれぐれも体調には気を付けて！
良いお年をお迎えください！
医学部専門予備校メディカルフォレスト卒業生 深見
2025年12月15日
こんにちは、メディカルフォレスト卒業生の深見です。
冬も深まり、いよいよ年の瀬が近づいてくる頃となりました。
今年のうちにやり残したこと、ありませんか！？
大そうじなんてしている場合じゃない！という受験生の方もいるかもしれませんが、受験シーズンになると本当に身の回りのことに手が回らなくなるくらい連日試験会場へ向かう日々が始まります。
今のうちに少しでも環境を綺麗にしておくと年末年始の自宅学習から試験まで気持ちよく健康的に過ごせますので、毎日ちょっとずつでも時間を見つけて自分の学習環境を整えていけるといいなと思います。
さて、推薦受験の結果もおおむね出揃い、思い通りの結果を迎えられた人もそうでない人もいると思います。
私は一般受験組で、推薦受験で先に合格した友人を見送る立場でしたので、正直先に医学部合格を掴んだ友人たちはとってもうらやましかったです！！
推薦受験には、独特の課題に対応する柔軟な思考力や論述力、そして初見の人相手にも物怖じせずにグループ討論などを行う勇気が必要です。
一方で一般受験には、全ての受験科目を抜かりなく学習し高い倍率を潜り抜ける得点力とハードな受験スケジュールをやり抜く体力と精神力が必要になります。
医学部に入学してみて分かったことは推薦受験で求められる能力も、一般受験で求められる能力も、どちらも医師になるうえでとても大切であるということです。
そして客観的に見ればどちらが楽とかは測れないですが、受験生だったころの私は倍率が低くて科目が少ないという表面的な指標で、推薦受験組が少しうらやましく見えてしまった時期がありました。
今思えばないものねだりに他ならないですが、苦しい受験期にはほかの受験生の条件がうらやましく、自分だけ苦労しているような気持ちになってしまうこともあるかもしれません。
でも、すぐに結果には結び付かなくても、目に見えないスピードで日々の努力や忍耐力が着実に医師を目指す基盤となっているはずです。
私は受験生の時、医療はすぐには結果が出ないこともたくさんあるんだから、と自分に言い聞かせて日々頑張っていました。
今医学生として病院実習に出てもそれは確かであると実感しています。
自分には既存の薬が効かず新薬を試すしかない、不妊治療がうまくいかない、あるいは、若くてリスクが低いはずが自分だけ病気になってしまった、この前大病を克服したばかりなのにまた新たな病気が見つかってしまった…。
この苦労もそのような患者さんの気持ちを理解するための一助になるはずと思えば、報われない、結果が出ない日々にも大切な意味があると私は思います。
今努力を続ける医学部受験生の皆さんが来春こそは大きな成果を掴めるよう、そしてメディカルフォレストでの努力の日々が将来の患者さんのためになるよう、願いつつこれからも応援していきます。
がんばれ★フォレスト生
医学部専門予備校メディカルフォレスト卒業生 深見
2025年11月27日
11月も終わりに近づき、17時にはすっかり暗くなり、街の灯りにも冬の気配が漂うようになってきました。
朝夕の冷え込みが増していますが、皆さん体調はいかがでしょうか。
現在、各校で推薦入試に向けた準備が進み、志願理由書の仕上げや面接練習に取り組む生徒が増えてきました。
緊張や不安を抱えながらも、自分の思いをしっかり伝えようと努力する姿に、確かな成長を感じています。
結果はまだ先になりますが、これまでの積み重ねに自信を持って臨んでほしいと思います。
推薦入試に挑む生徒も、一般入試へ向けて学習を続ける生徒も、それぞれが自分のペースで前へ進んでいます。
この時期は心の揺れが大きくなりやすいものですが、周囲の大人が落ち着いて接することで、生徒が安心して学習に向き合える時間が増えていきます。
うまく進まない日があっても、短い休憩やちょっとした気分転換が気持ちの切り替えに大いに役立ちます。
無理をしすぎず、しかし無理にならないぎりぎりのところでメリハリをつけながら取り組んでいきましょう。
モチベーションの回復には、フォレストノートに書いた記録にヒントが残されていますよ。
自分を知ることが、モチベーション回復のための大きな薬になります。
自分が何に喜び、何に感心し、何にモチベーションを刺激されたか。
振り返って活用していきましょう。
受験期もこれからが一番厳しくなる時期に入ります。池袋校スタッフ一同、引き続き皆さんを全力でサポートしてまいります。
引き続き体調に気をつけて、それぞれの目標に向かって歩んでいきましょう。
頑張れ☆フォレスト生
池袋校スタッフ
2025年11月22日
受験勉強 お疲れ様です
皆さん 毎日肩こりに悩まされていることかと思います…
肩こり対策はしていますか?
背筋を伸ばしたり 肩を回したり ストレッチしたり
色々とやっていると思います
先日 首周りの リンパマッサージがとても良い という話を聞きました!
まず耳の後ろ下の方を 2本の指でグルグル回します
そこから 鎖骨へ向かって さするように指を下ろします
この時 さするだけではなく 指でつまむように揉みほぐすのも効果的です
そして 指で鎖骨を挟みながら 肩側から のど側へと
リンパを流すように さすっていきます
そして肩の付け根周辺を 親指で揉みほぐしてください
勉強の合間に ちょっとしたストレッチやマッサージをおこなって
頑張ってくださいね!!!
応援していますfight
札幌校 渋谷
2025年11月10日
受験生にとって最適な睡眠時間は 6時間又は7時間半と言われています。
レム睡眠とノンレム睡眠の 1サイクルが 1.5時間で 4～5セットで6時間又は7時間半になります。
睡眠は記憶を定着させる働きがあるので しっかりと良質な睡眠をとってもらいたいです。
そして朝方に切り替えて！
起床後 3時間は ゴールデンタイム 。
睡眠中に記憶の定着や整理を行うため 起床後は 新規の情報処理を行う事がスムーズに出来て効率upするそうです。
フォレスト生で夜型だった生徒が 朝方にシフトチェンジして 起きてから登校するまで しっかり勉強計画をたてて実践し 見事に成功していましたよ！
フォレスト生の皆さん 頑張ってください！！
札幌校 渋谷
2025年11月8日
こんにちは、メディカルフォレスト卒業生の深見です。
メディカルフォレスト自由が丘校のお手洗いは季節に合わせた音楽がオルゴールver.で流れるようになっているのですが、今月に入ったあたりから選曲がクリスマスソング一色になっております。
ちょっと気が早いよね、焦るね、などと先日生徒とお話ししたばかりです。
でも今からクリスマス頃をイメージしつつ出願準備や過去問演習に取り組めば実際にそのシーズンを迎えるころには少しゆとりがあるかも…？ということで適度に焦りつつ慌て過ぎないで動いていきましょう！
ちらほら推薦受験に送り出す生徒も出始め、一般受験の準備ももう始めなくてはならないこの頃。
”将来どんな医師になりたいか”を問われる機会は医学部受験生にとって数えきれないほどあるのではないかと思います。
私も受験生のこのくらいの時期には、出願する大学の特色と自分の目指す将来像を照らし合わせて”この大学に進むとしたらこんな医学生生活を経て、こんな医師になっているかもしれない”と想像を膨らませたものです。
けれど、今実際に医学生になって、臨床実習も１年以上を経て思うことは、”受験生のうちにどんな医師になるかなんてわからない！”ということです！
さらに言えば1診療科につき1か月間実習を行う臨床実習を経てみてやっとその診療科の仕事内容が見えてくるくらいです。
ただ志望理由書や面接に臨むにあたり、自分の目指す医師像がはっきりしている方が他の受験生に埋もれず抜きんでて見えるように思います。そしてそれは受験当日まで勉強を続けていくモチベーションにもなります。
たとえばまだまだ先の話ではありますが、自分の進む診療科を決める際には扱う病態への興味を入口とするのか、はたまたオペや内視鏡など自分がやってみて楽しいと思える手技をきっかけとするのか、など様々な決め方があります。
ただこれらは医学部に入学して実際に学んで経験してみないと分からない部分が大きいです。
となると、どんな患者さんを救いたいか、という視点も今の時点で将来の医師像を描く際に大切になってくるかもしれません。
末期がんなどの痛みや苦しみを取り除きたいから緩和ケア科に、小さな子どもたちの未来を守るために小児科に、働き盛りの世代の人生を支えるために消化器科や婦人科に、などなどです。
例えばご自身や身近なご家族に通院・入院・手術などの経験があれば、その時にお世話になった医師やその診療科に進むことを目標としてもよいかもしれません。
でも実際問題、私ははや医学部も高学年ですが、まだはっきりとは進む診療科を絞り切れずにいます。
でもだからこそ、色んな診療科でのローテーションを毎回新鮮に感じ、寛容に受け入れて楽しめているようにも感じます。
なんだか矛盾しているようですが、受験においてはぶれない自分の医師像を描き、具体化し、相手に自分の熱意をしっかりと伝えることを重視。
そして入学後は、そのベースの医師像に学んだことや実習で見てきたことを柔軟に肉付けしていくことで最終的な自分の目指す医師像が定まってくるのかもと思う今日この頃です。
今みなさんが書いている志望理由書は受験のための道具だけでなく、きっと将来医師になる上でのベースにもなるはず！と思って後回しにせずに出願準備を進めましょうね！
がんばれ☆フォレスト生
医学部専門予備校メディカルフォレスト卒業生 深見
2025年10月28日
こんにちは、メディカルフォレスト卒業生の深見です。
快適な時期はあっという間に過ぎ去り、肌寒く冷たい雨の降る今日この頃です。
朝になっても外は暗いし、なんだか外に出るのもおっくうに感じてしまうかもしれません。
でもこんな時期だからこそ、周りを一歩リードするつもりで頑張って外に出て登校していつも通りの学習スタイルを貫いてほしいと思います！
先日、例年より少し早めのインフルエンザワクチン接種を済ませてきましたので今日はこのタイトルです。
受験生の皆さんは受験に備えてインフルエンザワクチンを必ず打っているという方も多いと思いますが、そんなワクチンライフは医学部に入学してからも続きます。
まず全寮制の大学入学前や病院実習開始前には集団感染の原因となる麻疹・風疹、水痘、おたふくかぜ(流行性耳下腺炎)などの抗体価を調べ、基準に満たない場合は追加接種を受けてもらうというパターンが多いかと思います。
また、病院実習開始前には万が一の針刺し事故や感染血液曝露にも備えてＢ型肝炎ウイルスの抗原と抗体の値を調べ、充分な抗体をつけるために３回ほど大学で集団接種を行います。
インフルエンザワクチンに関しては任意接種ですが、病院実習開始後は自分の身を守るためにも関わってくれる患者さんを守るためにも打つのが安心かと思います。
とはいえ病院実習開始前の低学年のうちも、定期試験が追試になったり大事な授業を欠席したりとなると困るため私は結局毎年打っていました。
と、こんな感じでおそらく医療系の学生でなければ経験しない数のワクチン接種を受けてきているなと感じ、きっとこれからの人生もこのようなワクチンライフが続いていくのだろうなと感じている近年です。
また先日内科で実習をしていた際に、内科医の先生が”内科医の腕の見せ所は針を刺すこと”と仰っていました。
予防接種に限らず、例えば血液内科では骨髄に針を刺して骨髄液を採取することで診断に役立て、リウマチ膠原病内科では関節リウマチの患者さんに治療として関節内注射を打つこともあります。
なるべく身体に負担の無いように診断・治療を行うために、医師の”針を刺す”技術がとても重要であることを学びました。
そしてそれと同時に、メディカルフォレストの同期で他大学の医学部に進学した友人が”私は注射が苦手だから痛みのない注射を打てる医師になりたい”と話していたことを思い出しました。
実際に医学部に進学し医療現場を見ていると日々数えきれない数の針が刺されていくものですが、この一つ一つが痛みのないものであれば患者さんにとっても医療従事者にとっても検査や治療のハードルが下がり大きな利益になるだろうなと感じます。
医師になってその友人に再会した時には、ぜひ注射のコツを教えてもらいたいと思います！
医学部受験生の皆さんもそれぞれのなりたい医師像があることと思いますが、これから推薦受験や出願をするにあたりその医師像を具体的に言葉にする必要が出てくるはずです。
メディカルフォレストは周り全員が医師を目指す仲間ですので、こんなほんの些細な会話が受験対策や将来の道に結びつくこともなきにしもあらずです。
ちなみに先述の友人はちょうどこのくらいの時期に推薦受験で医学部合格を果たしました。
志望理由・目指す医師像がうまくまとまらないという方は、将来医師仲間になるであろう周りの友人とのおしゃべりを通して固めていくのも良いかもしれません。
もちろん私たちもいつでも相談に乗ります！
将来を見据えて、まずは目の前の受験にひとつひとつ向き合っていきましょう！
がんばれ☆フォレスト生
医学部専門予備校メディカルフォレスト卒業生 深見
2025年10月17日
毎日 医学部受験合格のために
勉強を続けている皆さん お疲れ様です!
日々 頑張り 努力を続けているのに
思うようにいかない時ってありますよね。
そんな時は 一呼吸おいて
客観的に自分を眺めてください。
頑張って努力しても成果が出ない時
もしかしたら 無意識のうちに
「頑張る」 という 行動 が
目標にすり替わってしまっているかもしれないです。
せっかくの努力と頑張りが空回りしているかも!?
「医学部受験合格 」
この目標をしっかり見つめながら
いま 何が必要で 何をすべきか を明確にして
限られた時間の中で 目標到達の為の
良質な努力をしてください。
言葉はわるいかもしれないけれど
合格する事に執着してください
合格する事にどん欲になってください
応援しています!!
フォレスト生^^
札幌校 渋谷
2025年10月16日
こんにちは、メディカルフォレスト卒業生の深見です。
ジメジメしていない、上着いらない、エアコンいらない…やっとそんなちょうど良い気候になってきましたね。
ただ気温差や気圧の変化は大きく、そしてインフルエンザも平年より早めに流行入りしてしまいました。
こんなに快適な時期に体調を崩して寝込んでしまってはもったいないので、衣替えがまだの方は衣替えをして、そろそろ受験期を意識した朝型の生活パターンに整えていきましょう！
さて、先日一昨年医学部に進学したＯＢが校舎を訪問してくれました。
私とは異なる年度、異なる大学に入学していたため、それぞれの大学の違いや受験時の話などを共有しました。
そこで思ったのは、同じ医学部といえども大学によってカリキュラムも集まる学生のタイプも全く異なるということです。
やはりどの大学の医学部も年々チーム医療や問題解決型学習の比率を増やしてきているようには感じますが、たとえば日常の勉強を学生の自主性に任せるのか、出席必須の講義としてきっちり教えていくのか、などは大学ごとに大きく異なる点かなと思います。
どちらのスタイルが合う・合わないは人それぞれかと思いますが、結局その大学の入試に合格したということはその大学の学習スタイルが合っていたということなのかな…とも感じました。
また受験時のメンタルについて、やはり強気でいるに越したことはない！とのことでした。
このＯＢは実は数々の武勇伝を残しながら医学部合格を果たしているのですが…、入試会場に入ったらどんと構えて参考書もさらっと見る程度だったとのこと。
たしかに私自身を振り返っても、現役から合格時にかけて、年々入試会場に持ち込む参考書の量が少なくなっていったことが思い出されます。
受験当日は、”今日までもう十分すぎるくらい勉強したんだから今さら焦って勉強する必要はない！どんな問題が出されるか楽しみ！”くらいの余裕が持てたらいいなあと思います。
そしてそんな受験当日を迎えられるかどうかは、今日のがんばり、あしたのがんばり、そしてあさってのがんばり…次第です。
早いもので私ももうそろそろ国家試験を意識しなくてはならない学年になってしまいました。
医学部受験生のみなさんと同じ気持ちで、良い試験当日を迎えられるように一緒にがんばっていけたらなと思います。
がんばろう☆フォレスト生
医学部専門予備校メディカルフォレスト卒業生 深見