医学部受験合格に向け
日々の勉強 お疲れ様です!
私大医学部推薦の出願も始まり
いよいよ緊張する時期がやってきましたね。
とある記事の
緊張をしない為の方法
イメージトレーニングのご紹介
ゆっくり腹式呼吸で整え
「成功したイメージ」を
可能な限り こと細かく 詳細に
その時 自分がどんな感情かも リアルにイメージしていく
ああなったらどうしよう…
ではなく
こうなったらいいな!!
と 成功のイメージをしてください!
イメージすることによって ある程度予測が出来るようになり
心づもりがしやすくなるそうです。
とは言っても 緊張はしてしまいます。
緊張する という事は それだけ一生懸命だ という証でもあります。
緊張は 自分の人間味や 真面目さをアピールする武器になったり
周囲への好感度にもつながったりしますので 良い使い方をしてください!!
がんばってください! フォレスト生
札幌校 渋谷