勉強以外の受験対策

10月も後半。追い込みに入る時期ですが、「勉強以外」にも大切なことがあります。

まずは生活リズム。夜型になっていませんか？試験は朝から。今のうちに朝型へシフトしましょう。

次に、メンタルケア。不安や焦りを抱えたままだと効率が下がります。深呼吸や散歩、好きな音楽で心を整える時間を。

最後に、秋の小さな楽しみを忘れずに。温かい飲み物や紅葉の風景が、疲れた心を癒してくれます。

勉強だけに偏らず、心と体を整えることも“受験対策”。
焦らず、一歩ずつ。応援しています。

教務スタッフ　糸井