「医学部予備校」カテゴリーアーカイブ

皆さんマンダラチャートをご存知でしょうか？

大元となる目標を明確にし、それを達成するための具体的な項目を可視化したフレームワークのことです。
あの大谷翔平選手が使っていた目標達成シートでもあります。

後期が始まった今、医学部受験に向けて必要な要素を改めて可視化してみると自分の明確な課題が見えてくるかもしれません。
何から手をつけようか迷った時に活用してみてください。
　
麹町校　東野

おはようございます。
後期が始まって2週目に入りました。
新しい時間割になり、生活リズムには慣れてきたでしょうか。

本番まで約5か月。
本当に1日1日がとても大切になります。
改めて気を引き締めて日々の学習に取り組んでいることと思います。

「本番を意識すること」はとても大切です。
試験当日を想像すると、たくさんの課題が見えてきます。
不安になるのであまり考えたくないかもしれませんが、想像することで、私たちは準備することができます。

試験開始の〇時には集中できるようにしておかないとな…
会場に行くには〇時に起きないとな…　などなど

日頃から本番を意識して、リズムも調整しておけば、それが意識しなくても当たり前になります。
自然に起きる時間も決まってきますし、夜寝る時間も決まってきます。
毎日同じリズムで、淡々とコツコツ学習に継続して取り組めることは、当たり前のようで実はけっこう難しいです。
人間なので調子が悪いこともあります。調子が悪いときにどう対処するか、これが本番だったらどうするか？

学習面は講師の先生がしっかり導いてくれます！
それ以外の体調管理や生活リズムもとても大切です。
そしてこれは最終的には自分でコントロールして、心も整えなくてはなりません。

後期が始まった今、ぜひ自分に厳しく、
後悔しないように取り組んでいけたらと思います。

ふぁいと！フォレスト生！

教務スタッフ　橋本

皆さん、机の上は片付いていますか？
日々プリントが溜まり、何がどこにあるか分からなくなっていませんか？
身の周りがごちゃごちゃしているとそれがストレスの原因になったりもしますね。
整理整頓をして、気持ちも頭もすっきりさせて、効率アップをはかりましょう！

受験生にかかわらず、私たちスタッフも同じですね。
業務がスムーズにいき、皆さんが勉強に集中できるように、
日々整理整頓を心がけています。

自由が丘校　小松

医学部を目指す受験生の皆さんとご家族の皆様にとって この時期 迫ってきた感や 焦りなどで ストレスが倍増してしまうと思います。
ストレスの対処に必要な力「センスオブコヒーレンス」ってご存知ですか?

過酷な経験をしている人の中でも心身ともに良好な人たちの研究をした 医療社会学者アーロン・アントノフスキー博士が提唱した概念。

自分の人生に納得できている、腑に落ちているという感覚の事だそうです。

***「センスオブコヒーレンス」を作り出す3つの要素***

*自分の状況を理解し説明や予測が可能だと思う感覚【わかる】と思える状態の 把握可能感

*困難でもそれを解決し先に進める能力があると思える感覚【なんとかなる】と思える状態の 処理可能感

*今行っている事に意味があり 時間や労力等 一定の犠牲を払うに値する感覚【どんなことにも意味がある】と思える状態の有意味感

この3つの要素をバランス良く育てる事でストレスコントロールが上手にできるようです。
ではそのバランス良く育てる方法とは?…は次回掲載いたします。

札幌校 渋谷

8月の猛暑の中がんばって登校してきてくれたフォレスト生のみなさん！ありがとうございます。

後期が始まりましたね。あれもこれもとならない様、落ち着いてしっかりと学習計画を立て苦手分野を克服しましょう。

朝、晩は涼しくなってくるので、ハーブティーを飲んで心を落ちつけるのも良いですよ。

スタッフ　　松本

こんにちは、アドバイザーの望月です！

いよいよ今日から後期スタートです。

医学部受験まであと約５か月★

集中してがんばっていきましょう！

がんばれ、フォレスト生。

望月

今月末には、第２回「記述模試」も予定されてます。

毎日暑い日が続いてますね、、、

受験学年は、勝負の夏に突入です！

メディカルフォレストでは、「学習ノート」を生徒に毎日記録してもらい、毎日提出をして、アドバイザーが確認しています。

・週、日ごとに予定を立てることができているか

・自習時間の科目のバランスはどうか

・規則正しい生活が遅れているか

・１週間に何時間勉強できたか 他

自己管理をすることは大事なことです。また、日ごとの自己評価をすることで、モチベーションにも繋がるかと思います。

この夏の学習計画は抽象的なものではなく、それぞれの科目で何をするかを明確にしてから計画を立てるようにしましょう。しっかり立てた計画でも、思ったよりも時間がかかったり、予定通りに進まないこともあるはずです。ですので、必ず調整日を作ることも忘れないでください！

暑さにまけず、ひたすら努力し続けてください。必ず結果はついてきますよ★

アドバイザー 望月

メディカルフォレストでは金、土、日を使って「英語力・計算力強化テスト」と「実力テスト」を行います。

今までの学習の成果をはかる上で、重要な行事です。生徒の顔も前期のテストの時よりも、心なしか引き締まってきたようにも見えます。

結果が出なかったらどうしようと、プレッシャーに感じる生徒もいるようですが、この緊張感を乗り越えてこそ、真の実力だと思います。

思うような結果が出ても、出なくても、応援していきますので、全力でぶつかって下さい。

笹沼

フォレストでは、本格的に夏期授業が始まっています。

前期の復習は順調に進んだでしょうか？体調は？モチベーションは？

気になる点がない方がよいのですが、あと１カ月半で秋以降の伸びが決まってきます。迷うことなく突き進んでください。

皆さんのやりきったという満足感にあふれた笑顔を期待しています。

笹沼