勉強と睡眠の続きです
記憶の固定効果が狙える睡眠時間
『7時間半』だそうです。
人間の記憶には
「エピソード記憶」と「意味記憶」があるそうで
エピソード記憶は どこで何があった のような記憶。
意味記憶は 数学や化学の公式 歴史の年号等々の記憶。
この二つの記憶を【宣言的記憶】と言うそうです。
勉強はこの 宣言的記憶 をいかに活用するかが重要だそうです。
さあ宣言的記憶をフル活用し そして睡 ... 続きを読む
はじめまして。私たちは、医学部専門予備校 メディカルフォレストの教務スタッフです。 このブログでは、私たちスタッフが、医学部受験を目指すお子さまと、その保護者の皆さまへ向けて、受験に役立つ情報を発信してまいります。 進学アドバイザーとして生徒達を見守るスタッフや、実際に我が子を医学部に入学させたスタッフが皆さまの疑問やお悩みにもお答えしていきます! どうぞよろしくお願い申し上げます♪