目指せ医学部合格！ 受験生のための医学部専門予備校
スタッフのブログ【42】

受験生にとって「睡眠時間の確保」は重要ですね。 受験生にとって「睡眠時間の確保」は受験対策の一環です。 勉強において 睡眠 の役割は 『記憶・知識の定着』です。 レム睡眠とノンレム睡眠を 約90分サイクルで繰り返し そのサイクルによって 一日の 記憶 や 知識 が定着すると言われています。 徹夜をしたり 睡眠時間を削ると 一時的に記憶されても 定着せず忘れてしまい 思 ... 続きを読む

東京地方も今日はぐっと気温が下がって、師走らしい気候となってきました。 今年も教室を常に換気をしているため、授業中寒さを感じる場合があるかもしれません。ストールやひざ掛けなどを上手に使って、寒さ対策をしてくださいね！ さて、食材には身体を温めるものと、冷やすものがあるのはご存知だと思います。冬に旬を迎える食材や、寒い地域で採れる食材には、身体を温める効果があるので、なるべく意識して採る ... 続きを読む

今月より、私立医学部一般選抜の出願が徐々に開始しています。 出願の準備は順調ですか？   すべての出願手続きがネットで完結する大学もあれば、 エントリーのみネットで行い、志望理由書や証明写真は郵送する大学など、手順は様々です。 各大学の要項をしっかり読み、間違いなく準備をすすめていきましょう。   二次試験の日程を指定できる大学について ... 続きを読む

とある著書の方が メンタルを強くする方法で 「毎日少しだけ勇気をだす」 「いつもと違うことを一つだけする」 この2点を実行するだけでもメンタルを強くする事が出来るとうたっていました。 人は自分なりの〝快適空間”をもっていて 執着するとどんどん小さくなっていくそう。 何かが起こると 快適空間に影響を及ぼしメンタルがガタつく..．。 ガタつかないメンタルにするためにその2点を実行すると ... 続きを読む

私立医学部一般入試の出願がいよいよ始まります。 今日は志願者動向（増減）に影響を与える主な要因をご紹介しますので、参考にしてください。 ①前年度の入試結果の反動 受験生は前年の志願者数、倍率を気にします。急激な高倍率や倍率アップなら敬遠材料に、逆に低倍率や倍率ダウンなら人気アップの要因に。 ②入試科目の変更、科目数の増減 入試科目数の増減、新方式実施など。負担増になれ ... 続きを読む

庭で、サザンカの花が咲いていました。 11月～１月が見頃のようで、花が少なく、寂しくなった庭に、彩を添えてくれています。 サザンカの花言葉は、「困難に打ち克つ」「ひたむきさ」で、花言葉の由来は、寒さが強まる過酷な季節にも負けずに花を咲かせる姿に由来しています。 12月（師走）に入り、何となくバタバタと気ぜわしく感じる時期でもあります。 しかし、世間のざわつきに惑わされず、自分のペー ... 続きを読む

もう既に推薦の受験がスタートし いよいよシーズン到来 !!って感じです。 緊張 不安 焦り こんなマイナス気分を乗り越えて 自分が 今 やらなければいけないことに集中し 周囲の雑音をシャットアウトして前進してください。 雑音はシャットアウトしても アドバイスなどには耳をかたむけて!! 素直になることも大切ですね。 努力は報われます!! fight!! シーズン到来と言えば ... 続きを読む

東京地方も朝晩は冷え込む日が多くなってきました。体調崩さぬよう、改めて、こまめな手洗い、換気、湿度管理など徹底していきましょう。 ところで、免疫力アップに、米麹甘酒が効果的であることをご存知でしょうか？昔から、甘酒は飲む点滴と呼ばれ、江戸時代から夏バテ防止に愛飲されていました。 米麹が分解されてできるブドウ糖、オリゴ糖、必須アミノ酸、ビタミンB群が善玉菌のエサになり、その結果免疫力が上 ... 続きを読む

共通テストまで約2カ月となり、入試本番を意識することが多くなってきたと思います。   いつもは解ける問題なのに、模試やテストになると間違えてしまう…という人は、普段の自習の仕方を工夫してみましょう。 過去問を規定の時間より短く解いてみたり、余白を小さめに使ってみたり、 自習のときに負荷をかけてみると良いかもしれません。     ... 続きを読む

皆さんにとって重要な「メンタルバランス」どのように対策していますか? 今の時期は特に メンタルバランス を整えるのが難しくなってきますね。 勉強していて ストレスを感じてイライラしてしまったり お腹が空いて集中できなくなった時に 効果のある食べ物をご紹介します。 ☆ミックスナッツ マグネシウム豊富でカルシウム吸収を助ける効果もあり気分を落ち着かせてくれます。無塩や素焼きを選んで ... 続きを読む