皆さんは、毎日朝食を食べていますか？
少しでも長く寝ていたいから、食欲がないからと食べない人もいるのではないでしょうか？
空腹な状態で起きた朝の脳は、エネルギーが足りない状態です。朝にしっかりごはんを食べないと、脳のエネルギーが不足し、集中力や記憶力も低下してしまいます。
試験当日は、午前中から試験の学校がほとんどですので、朝食をきちんと食べてエネルギーを確保することが、受験で最高のパフォーマンスをするために必要になってきます。
試験当日だけ朝食を食べるのは、身体が慣れていないので大変なことです。普段から「朝食習慣」を身に付けるようにしましょう。
教務スタッフ 糸井