生活リズム

2018年10月4日

日に日に秋らしくなってきました。フォレスト生の皆さんも、過去問に集中的に取り組み始め、いよいよ受験が迫っていると感じます。間に合わない、どうしよう、と焦って睡眠時間を削って努力しようとする人も見受けられます。きちんと休めなかった分は、必ず翌日や、数日後の日中に影響が出ます。焦る気持ちはあっても、日中を効率的に過ごせなければ意味がありません。しっかり眠り、きちんとした生活リズムをキープするよう心がけましょう。

教務　松井