自宅の近くで、柿がたわわに実っている柿の木を見つけました。
実は柿には栄養が多く含まれているって知っていますか？
ビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンB1、B2と、数多くのビタミンが含まれています。
ビタミンCが豊富に含まれているので、疲労回復や風邪の予防に効果があると言われています。
また、ビタミンAは免疫力を高める効果があると言われています。
今週は気温が下がり一段と秋が深まるようです。風邪予防対策に、柿を食べるのも良いのではないでしょうか？
くれぐれも食べ過ぎには注意して下さいね。
センター試験まで、67日。
私立医学部入試初日まで、70日。
がんばれフォレスト生★
教務スタッフ 糸井