皆さん 夏の疲れが そろそろ 出てきていませんか?
勉強や暑さ疲れのせいで 眠気が襲ってくるときも しばしば ですよね！
そんなときの簡単な眠気覚まし方法です。
両手で左右の耳たぶを持ち 下にゆっくりと 3秒引っ張ったら パチン と離す。
耳 全体を 上下左右斜め方向に それぞれ引っ張るのも有効的だそうです。
耳には 100以上の ツボ があって
特に 耳たぶのツボ は 頭の疲れ 頭痛 肩こり にも効果があるらしいです。
どうぞ試してみてください!!
⋆フォレスト生の皆さん 応援しています⋆
札幌校 渋谷