東京地方も今日はぐっと気温が下がって、師走らしい気候となってきました。
今年も教室を常に換気をしているため、授業中寒さを感じる場合があるかもしれません。ストールやひざ掛けなどを上手に使って、寒さ対策をしてくださいね！
さて、食材には身体を温めるものと、冷やすものがあるのはご存知だと思います。冬に旬を迎える食材や、寒い地域で採れる食材には、身体を温める効果があるので、なるべく意識して採るようにしましょう！特に朝ご飯はしっかり採ってくださいね！身体を温める「かぼちゃ」や「ねぎ」を煮込んだスープもオススメです！
体調管理も意識しつつ、ラストスパート頑張っていきましょう。
共通テストまで、38日
私大医学部初日まで、41日
がんばれフォレスト生★
教務スタッフ 山田