12月に入りました

寒暖差はありますが、12月とは思えないほど、昼間は暖かい日が続いていますね。
皆さん、勉強は捗っていますか？焦りは色々なミスを誘因します。
計算ミス、スペルミス、忘れ物も然りです。
睡眠や栄養管理ももちろん大切ですが、気分転換も大事です。
時間をかけなくてもできる気分転換として、
一駅歩く、入浴剤を入れてみる、アロマを炊く、１ネタお笑いを見る。。。などなど
鬱憤を溜めすぎず、自分のご機嫌をちょこちょこ取りながらすすめてくださいね！

医学部専門予備校メディカルフォレスト　東野