目指せ医学部合格！ 受験生のための医学部専門予備校
スタッフのブログ【38】

大学受験生にとって最適な睡眠時間は 6時間又は7時間半と言われています。 レム睡眠とノンレム睡眠の 1サイクルが 1.5時間で 4～5セットで6時間又は7時間半になります。 睡眠は記憶を定着させる働きがあるので しっかりと良質な睡眠をとってもらいたいです。 そして朝方に切り替えて！ 起床後 3時間は ゴールデンタイム 。 睡眠中に記憶の定着や整理を行うため 起床後は 新規の情報処理を ... 続きを読む

皆さんは新500円玉をご存じでしょうか？ 昨年11月に発行されました。 重さや大きさはほとんど同じなのですが、素材や側面がギザギザしているなどの違いがあります。 先日息子にねだられて自動販売機でジュースを買おうと思い使用しましたが、返却口に戻ってきてしまいました。 コンビニのコピー機などでも使えませんでした。 いつそのような場所で一般的に使えるようになるのか？とても綺麗なコインなのに ... 続きを読む

昨日、校内で第4回実力テストが実施されました。 それぞれ感触はいかがでしたでしょうか。忘れないうちに解けなかった問題をどうして解けなかったのか分析しましょう。 時間が足りなかったからなのか、焦ってミスしてしまったからなのか、問題文を読み間違えたのか・・・色々原因はありますが、自分がどういう状況でそういった事態に陥るのかと、いうことを意識してほしいです。 このような振り返りはこれか ... 続きを読む

東京では先週か季節が変わりました。朝夜はだいぶ過ごし易くやりました。 季節の変わり目ということもあり、受験生も講師の先生の中には体調を崩されている方もいるようです。 いつもより早く寝たり、またその分朝早く起きて、自習室で勉強したり、うまく調整出来たら良いですね。 今日は実力テストがありました。どの科目も受験が迫ってきたこともあり、以前よりも量、難易度共に上がってきているようです。 早めに復 ... 続きを読む

「念ずれば、花開く」という言葉を聞いたことがありますか？この言葉は、詩人・坂村真民（さかむら しんみん）の詩に出てくる言葉です。 「念ずれば、花開く」とは、ただ念じてお願いをしていれば、夢が叶うという意味ではありません。 「念」という文字は、「今」と「心」という文字を組み合わせたものです。「今、目の前にあることに心を集中させ、一生懸命努力する」ということです。 「思いを強く念じて ... 続きを読む

こんにちは。台風が過ぎて、急に気温が下がりましたね！ 私も今日は久しぶりに長袖を着ました。 季節の変わり目、体調管理しっかり自分でしていきましょう！花粉にも気を付けましょう。 他のスタッフも体調管理について、いろいろと情報をのせてくれてますのでぜひ参考にしてください◎ 季節も変わるということは、それと同時に、本番が近づいてくることも感じてちょっと焦ったり不安になりますね。 でも、受験 ... 続きを読む

今年の春に突然腹痛に見舞われ、早朝に緊急手術をし、2週間ほど入院しました。そこで医師の先生や看護師さんが毎日見に来てくれて、いろいろ声をかけてもらいました。その病院では自分が以前かかわった受験生たちと合わないかヒヤヒヤしましたが、結局会うことなく退院しました。退院したあとも定期的に通院していますが、医師は良い仕事だなあ、と思います。患者さんの病気を治し感謝されることだけでなく、元気づけ安心されられ ... 続きを読む

コロナウイルス、インフルエンザ、ノロウイルス… かかりたくない病気がたくさんある昨今、私たちの体は、除菌の影響もあり、今までよりも免疫がついていないようです。 皆さん、健康面ではどのような対策をしていますか？ 今日は多分まだコロナにはかかっておらず、インフルエンザも1度しかかかったことのない私が必ずしている対策をお伝えします。　 　　　　　　　　 ①やっぱり！！手洗い、うがい　（基本です ... 続きを読む

日差しはまだ暑いですが、秋の気配を感じるようになりましたね。 紫外線は身体に悪影響と言われていますが、正しい適度な日光浴は、心身の健康につながる様々な効果があるそうです。 日光浴によって、ビタミンⅮが生成され、「幸せホルモン」と言われるセロトニンの分泌が増え、ストレス解消や集中力アップ、免疫力アップにもつながるようです。 これからの過ごしやすい季節、気分転換に10～15分ほどの日光浴はい ... 続きを読む

最近勉強に焦っている方が増えてきていますね。皆さんは今元気ですか？ 受験生には大きなストレスがかかります。特にこの時期は後期に入り焦りが出てくる時期。 ９月なんてどこの受験生も思ったほどの完成度に達していないものですが、本人たちの理想は「９月に完成し、ここから問題演習や過去問演習へ」。 でも受験日直前までまだ未履修が残っている受験生はたくさんいるものです。焦りますよね。 フォレストでは ... 続きを読む