眠気対策

皆さん 夏の疲れが そろそろ 出てきていませんか? 勉強や暑さ疲れのせいで 眠気が襲ってくるときも しばしば ですよね! そんなときの簡単な眠気覚まし方法です。 両手で左右の耳たぶを持ち 下にゆっくりと 3秒引っ張ったら パチン と離す。 耳 全体を 上下左右斜め方向に それぞれ引っ張るのも有効的だそうです。 耳には 100以上の ツボ があって 特に 耳たぶのツボ は 頭 ... 続きを読む

8月もあと10日ほど

夏らしさを取り戻した東京。 暑くなっています。先日までの涼しさが嘘のよう。 8月も残すところ10日ほど。学習は計画的に進んでいるでしょうか。 生徒に質問したら、「はい、計画的に進んでいます!成績だけついてきません・・・」と冗談交じりに答えてくれました。 もう一度確認してみましょう。 1 一日12~13時間コンスタントに学習できているかどうか。 2 自習室を有効に ... 続きを読む

秋の気配です

先日まで猛暑が続き 夏を感じていた北海道ですが そろそろ秋の気配がしてくる頃です。 気温が上がったとしても風が涼しくなってきました。 朝晩は肌寒く感じ 北海道は一足早く 秋にかわりそうです。 8月も後半に突入しました。 あっという間に夏期から後期に変わります。 限られた時間を大切に。 夏期で得られたものを 後期で活かし 前進してください!! 札幌校 渋谷 ... 続きを読む

模試の復習

  先日、「全統共通テスト模」試を実施しました。 様々なテストや、模試がこれからも多くあります。模試を受けるのは誰でもできます。大切なことは、受けた後のアクションです。「自分の弱点を知ってこれからの勉強(学習方法)に活かし、克服していく」ということです。今現在の自分の到達度を理解して、復習を心がけ、次に繋げていくことが大事ですね。 今月末には、第2回「記述模 ... 続きを読む

記憶と睡眠

科目によっては暗記が必要なものがあります。先日、ある生徒が暗記ものを克服すべく、誰もいないところでぶつぶつと口ずさんで必死に覚えようとしていました。 そんな生徒に、なかなか即効性のあるアドバイスはできないのですが、良く寝なさいとあえて言ってみます。 睡眠中の脳は絶え間なく働いており、特に大切な働きが記憶の定着です。日中に学習や経験を通して得られた新しい記憶を、それまでの記憶と紐づけて索 ... 続きを読む

夏期タームも終盤戦へ

2022年度の入試情報もほぼ出揃って… 校舎内のラックには、新しい入学案内が続々と並べられています。 少しずつ受験が現実味を帯びてきたのではないでしょうか。 ここ数日の大変な暑さにもめげず、生徒の皆さんは 本当に毎日努力を重ねています。 受験時代に培った強靭な精神力は、医師として生涯働くにあたっても欠かせない原動力となるはずです。 夏期タームも終盤戦となりました。この夏 ... 続きを読む

前向きな気持ちを持ちましょう!

8月になり、入試本番まで半年となりました。 この時期になると、一つひとつのテストの重みが増し、偏差値や評価だけを見て、「このままでは…」と落ち込む生徒がちらほら出てきます。 もちろん、一生懸命勉強をすればするほど、思うようにいかなかった悔しさや悲しい気持ちが出てくるのは当然だと思います。   ただ、結果の数字を気にして落ち込むだけでは、次に繋がりませんよね。 ... 続きを読む

今日は第2回共通テスト模試

先月下旬には実力テスト、先週は復習テスト、今日は共通テスト模試。 フォレストでは他にモーニングテスト、英語強化テスト、数学計算力強化テストなど様々なテスト、模試が実施されます。 テスト、模試で一番大切なことは、受けた後のアクションです。「自分の弱点を知ってこれからの勉強(学習方法)に活かし、克服していく」ということです。 解いたテスト、模試は、自分が分からないところを指摘してくれ ... 続きを読む

朝テスト

  フォレストでは毎朝、モーニングテストを実施しています。現在は理科、英語、日本語のテストを実施していますが、これからは医療英単語テストも加わります。医療英単語の冊子は既に配布していますので、時間を見つけて覚えるようにしてください。 毎朝授業前に受けるのは面倒だなと感じている生徒さんもいるでしょう。毎日短い時間ですが、ゆくゆくは積み重ねが大きな結果となり自分に戻ってきます。毎 ... 続きを読む

朝食、食べていますか?

皆さんは、毎日朝食を食べていますか? 少しでも長く寝ていたいから、食欲がないからと食べない人もいるのではないでしょうか? 空腹な状態で起きた朝の脳は、エネルギー欠乏状態…。 朝にしっかりご飯を食べないと、脳のエネルギーが不足し、集中力や記憶力も低下してしまいます。 試験当日は、午前中から試験の学校がほとんどですので、朝食をきちんと食べてエネルギーを確保することが、受験で最高のパフォ ... 続きを読む