冬場のセラピー
ここのところ、日中も薄暗く、寒い日が続いています。通学時以外、ほとんど外出しない受験生活、生活リズムを維持するのが難しい方もいるでしょう。
私が以前住んでいたヨーロッパ、特に北部では日照時間が短いため、冬場の心身の管理が課題でした。1日30分はおでこに電球をあて、太陽を浴びているように身体をあたため、心を落ち着かせるセラピーが推奨されていました。
眠れなかったり、不安になって落ち着かな ... 続きを読む
はじめまして。私たちは、医学部専門予備校 メディカルフォレストの教務スタッフです。 このブログでは、私たちスタッフが、医学部受験を目指すお子さまと、その保護者の皆さまへ向けて、受験に役立つ情報を発信してまいります。 進学アドバイザーとして生徒達を見守るスタッフや、実際に我が子を医学部に入学させたスタッフが皆さまの疑問やお悩みにもお答えしていきます! どうぞよろしくお願い申し上げます♪