年別アーカイブ: 2022年

12月に入り気温の低い日が増えてきましたが、みなさん体調管理はできていますか？
私が医学部受験生の頃を思い出すと、出願手続きやら過去問演習やらで手一杯のところに体調管理まで徹底しなければならず、とにかく冬(特に12月・1月)は嫌いな季節でした。
けれども医学部に合格してしまえば嫌いな季節などなくなりますので安心してください♪

冬を嫌いになるくらい体調管理に気を遣い、幸いにも一度も体調を崩すことなくフォレスト生を全うすることが出来たので、今回は私が受験生時代にしていた体調管理法についてご紹介したいなと思います。

1.登校日は毎日同じくらいの時間に就寝・起床すること
私は一人暮らしをしながらフォレストに通っていたので、万が一にも寝坊すると起こしてくれる人がいませんでした。そのため寝る時間と起きる時間には特に気を遣い遅刻のないようにしていましたが、結果として体内時計の狂いがなくなり良い体調をキープすることに繋がったと思います。
2.毎日1個ヨーグルトを食べること
腸内環境を整えると免疫力が上がると聞き、実践していました。私は一日の終わりのご褒美デザートとして加糖ヨーグルトを食べていましたが、免疫力アップが目的であればお好みで他の発酵食品でも良いと思います！
3.受験会場には温かい味噌汁を持って行くこと
受験当日は忙しいので、手作りでもインスタントでもなんでも良いと思います。新型コロナ感染対策として換気を徹底し寒い受験会場もあったので、休み時間に保温ジャーに入った味噌汁を飲むのが密かな楽しみのようになっていたことが思い出されます。温かい飲み物は緊張もほぐしてくれるのでリラックス効果も期待できますよ！

以上3点です。参考程度ですので、もし自分に合った体調管理法がすでに確立している方はぜひそのままで受験まで走り抜けてください！
今まで頑張ってきた成果が受験当日に遺憾なく発揮できるよう、心から応援しています。
あともう少し…！一緒に頑張りましょう！

自由が丘校　深見

今日は志願者動向（増減）に影響を与える主な要因をご紹介しますので、参考にしてください。

①前年度の入試結果の反動
受験生は前年の志願者数、倍率を気にします。急激な高倍率や倍率アップなら敬遠材料に、逆に低倍率や倍率ダウンなら人気アップの要因に。

②入試科目の変更、科目数の増減
入試科目数の増減、新方式実施など。負担増になれば志願者減、負担減になれば志願差増の要因に。

③募集人員の変更
一般入試から学校推薦型選抜・総合型選抜試へ（またはその逆）募集人員を増減した場合に、それに合わせて志願者増減の要因に。

④日程変更
日程変更により日程重複が生じたり、逆に解消したりする場合、志願者増減の要因に。

⑤学費面の優遇措置
学費の値下げ、特待生制度の導入などは志願者増の要因に。

アドバイザー　青木

いよいよ12月
受験まで残すところ
共通テスト初日迄44日
医学部受験初日迄48日となりました。

最近、生徒たちから志望動機や二次面接についての相談が多く寄せられます。

フォレストではきめ細かい、そして生徒一人一人の個性に合わせて、
超ベテラン講師だけでなく、アドバイザー、そして時には現役の医学生やスタッフまでフォローしております。

自分を最大限に良く見せたい気持ちから、軽い気持ちですこし嘘になってしまいそうなことまで、アピールしたくなるところですが、そこは厳しく指導されています。

良く見せたい気持ちは痛いくらいよくわかりますが、面接の際には内容が重視されること、また緊張の中、大げさなアピールはかえって失敗する原因にもつながることがありますから、
（また大学ごとにどのようなアピールをしようとしたか、忘れてしまうこともあります）
指導内容をしっかり受け止めて、自分らしく素直な内容で挑んでいくことが大事だなぁと私自身も学ばされております。

保護者の方同様、我々スタッフも、みまもりつつ、ともにこの大きな挑戦を乗り切っていこうと気を引き締めております。

頑張れ！フォレスト生！

池袋校スタッフ　古舘

こんにちは。
11月も最終日になりましたね！

共通テストまであと45日。私立医学部入試初日まで49日。

フォレストでは先週で全ての必修集団授業が終了しました。
今週からは進学アドバイザーや講師とも相談しながら、
ひとりひとり必要なファイナルゼミや個別授業を組み合わせた、
オリジナル時間割になっています。

それぞれ自分の弱点を克服し、得意なところをさらに伸ばしていきましょう！
そして過去問も通して各大学の特徴や癖を知り、対策していきましょう。
コツコツ積み重ねです。

夏もそうでしたが、集団授業がなくなると、朝型リズムが乱れていく人が多くいるようです。
朝の遅刻者が増えます。ここは自分に厳しく、同じ生活リズムをキープしていってほしいです。
朝の勉強時間は絶対に削れないはずです。

来年春の自分を想像してみて下さい。
去年の自分とは違う行動をしましょう★

ふぁいと！フォレスト生！！

教務スタッフ　橋本

おはようございます。皆さん、朝は決まった時間に起きていますか？一限の授業が始まる前にメディカルフォレストの校舎まで到着していますか？
今日の授業は午後からだから少し遅れても大丈夫…寝坊しちゃったからもういいかぁ…忘れ物しちゃったな…といつも行動していると、受験前日に起きれるか不安で眠れなかったり，忘れ物をしないか不安になったりと受験の日に別の不安も付きまとうことになります。今から自分を律し、日頃から受験当日に余裕を持った朝を迎えられるよう、ルーティーン化してみませんか？来年度、医学部に通う自分になれるよう、今年度大一番の受験というイベントに向けて着々と準備していきましょう！
麹町校東野

各校舎とも、共通テストまでと私立医学部入試初日までの日数を掲示しています。

本日は、共通テストまであと47日、私立医学部入試初日まであと51日です。

出勤してこの数字を見る度に、スタッフの私も気が引き締まる思いです。

11月も残りわずか。

皆さん、さらに気を引き締めて、試験本番に向かって全力で勉強を頑張ってくださいね。

私たちスタッフも全力でサポートします！

自由が丘校　小松

直前期になってきました。
受験校が決まったら、過去問を解いてみて下さい。出来れば新しい年度から。
もちろん過去の問題なので、2023年に役立つとか限りませんが、数学なら、計算量とか時間配分とか、また最近流行している問題とか、いろいろ分かることもあるかと思います。
時間を測って、解いてみることが大切です。出来れば全科目解いてみて下さい。

その上で、直前期に自分がどのような勉強をすれば良いか、分かってくるはずです。
または、担当の先生と相談してみて下さい。

あと二が月です。日々時間を有意義に使ってください。

アドバイザー赤羽

先日、卒業生が校舎に立ち寄ってくれました。
大学での授業は大変そうですが、充実した生活を送っているそうです。
卒業生の一回りたくましく成長した姿を見られるのは、スタッフとして何よりの喜びとなります。
在校生にも一声かけてもらいました。
これからの一層の活躍を祈っています。

卒業生が気楽に帰ってこれるのも、メディカルフォレストの特徴の一つです。

スタッフ　笹沼

今週から、冬期・直前タームが始まりました。昨日は、師走の様な寒さでさらに雨の一日でした。しかし今日は、昨日の寒さとはうってかわって、最高気温が20度越えになるようです。

この気温の差が急激に大きくなることで起こる体の不調を、『寒暖差疲労』というそうです。
倦怠感、頭痛、めまい、肩こりなど…。自律神経の機能の乱れが体調不良の原因になるそうです。そのためか、このところ、体調不良で早退やお休みの生徒さんが多くなっています。

一日の間でも寒暖差が激しいので、重ね着などで脱ぎ着しながら体温調整をする、湯船につかり汗をかく、身体を軽く動かす、身体を温める食材を取るなどで対処＆予防をしていきましょう。

教務スタッフ　糸井

先日 生徒が
椅子が合わないと疲れる!!
と言っていて 椅子を変えていました。

そうですよね。
とても大切なことです。
椅子が合わないと 長時間 勉強と戦えないですね。

楽な座り方で 尚且つ 姿勢を正し
引き続き 受験勉強を頑張ってください。

12月から 私大医学部の願書受付が始まります。
いよいよ と言う感じで気が引き締まります。
インフルエンザやコロナにも負けず
時間を有効に使い
努力の天才を続けてください。

―fight フォレスト生―

札幌校　渋谷