2025年12月28日
早いですね
今年もあと少しで終わり
共通テストと私立医学部受験スタートまで3週間ほどとなりました。
受験生の皆さん かなり脳に疲れが出でいる事と思います。
人間 全身で使われるエネルギーの約20％が脳で消費されています。
医学部受験生は 特に高度な勉強で 脳を使用しており
更にエネルギーを消費してしまいます。
なので 脳がエネルギー不足になりがちです!!
エネルギー補給にブドウ糖ですが
それにプラスして 【アーモンド小魚】を間食に取り入れてください。
集中力を高める効果があるナッツ類と 煮干しを一緒に食べられる優れものです。
どちらも歯ごたえがあり、噛むことによる脳の活性化も期待できます。
間食は とても大切で必要な事です。
食べすぎや 食べるもの 食べ方にも注意し 工夫しながら
脳へのエネルギー補給をして
目の前に迫っている 受験に向かって 頑張ってください!!
fight フォレスト生☆
札幌校 渋谷
2025年12月25日
医学部入試本番まで、いよいよ残り1か月を切りました。
この時期になると、これまで感じたことのない焦りや不安に襲われる人も少なくありません。
「この勉強で本当に足りているのか」
「もっとやるべきことがあるのではないか」
そう感じるのは、それだけ本気で医学部を目指してきた証です。
⸻
■ ここまで来た人にしか立てない場所
ここまで勉強を続けてきたという事実は、決して軽いものではありません。
春から、あるいは何年も前から、積み重ねてきた努力があります。
今の時期に大切なのは、
新しいことを無理に増やすことではなく、今ある力を最大限発揮できる状態に整えることです。
知識はすでに十分蓄えられています。
あとは、それを「本番で出せる形」に仕上げるだけです。
■ 名言に学ぶ「最後の1か月」の意味
古代ローマの哲学者、セネカはこんな言葉を残しています。
“Luck is what happens when preparation meets opportunity.”
「幸運とは準備が機会に出会うことである」
試験当日は、誰にとっても同じ一日です。
違いが出るのは、その一日に向けて、どれだけ準備してきたか。
この1か月は、新たな準備を始める時間ではなく、
これまでの準備を完成させるための時間です。
■ 1か月前の正しい過ごし方
直前期の学習で意識してほしいのは、次の3点です。
1.総復習を最優先すること
不安な単元よりも、「確実に得点できる分野」を磨き上げる。
2.時間感覚を本番仕様にすること
制限時間内で解き切る練習を徹底する。
3.生活リズムを崩さないこと
体調管理も、立派な受験対策です。
派手な勉強は必要ありません。
地味でも、確実な積み重ねがあなたを支えます。
■ 不安は「努力してきた証拠」
不安になるのは、真剣だからです。
もし不安を感じる日があっても、それを否定する必要はありません。
「ここまで来た自分は、ちゃんとやってきた」
その事実を、何度でも思い出してください。
医学部受験は、人生の中でも特に厳しい挑戦の一つです。
それでもここまで歩いてきたあなたは、すでに誇るべき存在です。
残り1か月。
焦らず、比べず、自分のペースで。
試験当日、問題用紙を前にしたとき、
「やるべきことはやってきた」と思える自分でいられるように。
引き続き、頑張ってください！
医学部専門予備校メディカルフォレスト 大内
2025年12月16日
記憶の固定効果が狙える睡眠時間は
『7時間半』だそうです。
人間の記憶には
「エピソード記憶」と「意味記憶」があり
エピソード記憶は どこで何があった のような記憶
意味記憶は 数学や化学の公式 歴史の年号等々の記憶です。
この二つの記憶を【宣言的記憶】と言うそうです。
勉強はこの 宣言的記憶 をいかに活用するかが重要だそう。
この 追い込みの時期
宣言的記憶をフル活用し
そして睡眠によって記憶の固定効果を狙いましょう!!!
また レム睡眠には 新しい記憶と 過去の記憶を 関連付け
思い出しやすいように「索引」を付ける働きがあるらしいですよ!
札幌校 渋谷
2025年11月24日
日ごとに秋が深まり、朝晩の冷え込みに冬の気配を感じるようになりました。
さて、いよいよ出願準備が本格化する時期となりました。
生徒が受験勉強に集中するためには、いつも以上に保護者様のご協力が不可欠ですが、同時に保護者様も不安を抱えてらっしゃることと思います。ご家族の何気ない声かけが、受験生にとっては力になり時には非常にきつく受け取ってしまうこともあるようですので、どうか落ち着いた態度で過ごすようにしてください。また、子供が焦りやいらだちからご家族の方に心ない表現や態度をしてしまうこともあるかと思います。どうか、プラスになるような解決方法を見つけ、残り少しの受験期をご家族全員で乗り切っていただければ幸いです。安心して勉強に取り組める環境作りに、ご協力をお願いいたします。
下記の点は、十分にご注意ください。
□ 受験料の振込や投函はどうするか？
□ 合格発表日や入学手続き締切日を把握しているかどうか？
□ 試験会場が遠方の場合は、ホテルの手配は済んでいるかどうか？
以上につきまして、ご配慮願います。
この時期、成績が下がったしまった、伸び悩んでいるという生徒が多くいます。先生や私たちと話しをして、客観的に分析してもらうのもいいかもしれません。できないところを指摘してもらう、また反対に、少し前と比べてできるようになったことを見つけてもらって、少しずつ自信を取り戻せることも必要かもしれません。浪人生はスランプに陥るといろいろと不安が生まれ考え込んでしまいがちですが、そのような時こそ淡々とするべきことをこなすのもいいのではないでしょうか。
後期授業も終了しました。これまで、覚えたり、理解したり、演習したり、受験勉強を始めた頃とは違った自分を作り上げるべく努力したことのすべてを総まとめする時期となりました。過去問などを通して、持てるものを出し切る練習を最後まで続けていきましょう。得点力はここから俄然ついてきます！体調管理を怠ることなく、がんばっていきましょう。
望月
2025年11月22日
受験勉強 お疲れ様です
皆さん 毎日肩こりに悩まされていることかと思います…
肩こり対策はしていますか?
背筋を伸ばしたり 肩を回したり ストレッチしたり
色々とやっていると思います
先日 首周りの リンパマッサージがとても良い という話を聞きました!
まず耳の後ろ下の方を 2本の指でグルグル回します
そこから 鎖骨へ向かって さするように指を下ろします
この時 さするだけではなく 指でつまむように揉みほぐすのも効果的です
そして 指で鎖骨を挟みながら 肩側から のど側へと
リンパを流すように さすっていきます
そして肩の付け根周辺を 親指で揉みほぐしてください
勉強の合間に ちょっとしたストレッチやマッサージをおこなって
頑張ってくださいね!!!
応援していますfight
札幌校 渋谷
2025年11月20日
当校で今週から冬期直前期・ファイナルゼミがスタートします。
この時期の過ごし方は、偏差値だけでは測れない“合格力”を決める極めて重要なフェーズ。
春から積み上げてきた知識と解法を、本番で使える形へまとめ上げる——
それがファイナルゼミの最大の目的です。
■ 春から秋の学習を「得点できる形」に整える時期
直前期の最大のテーマは “総復習”。
冬期に入り、基礎・標準・応用と積み重ねてきた内容を、
一つの大きな体系として再整理し、得点源へと変えていきます。
▼ 総復習で意識する3つのポイント
1.理解と解法を一本化する
バラバラだった知識を、試験本番で使える形に統合。
2.弱点を最速で補強する
「解き方は知っているのに点にならない」をなくす時期。
3.時間内に解き切る訓練
医学部試験特有の“スピード勝負”に対応する実戦力を養う。
ファイナルゼミでは、教科ごとに「頻出テーマ」「失点しやすいポイント」を抽出し、出題率の高い領域に絞って効率よく伸ばせる設計になっています。
■ ここからが合格への「仕上げ」の時間
冬季直前期は、ただの“追い込み期間”ではありません。
これまでの努力を「結果に変える」ための、もっとも重要な学習フェーズです。
•ファイナルゼミで知識を完成形へ
•12月から大学別対策で実戦力を底上げ
•そして年明けの本番へ向けた最終仕上げ
ここからの数週間が、合否を大きく左右します。
受験生の努力が最大限に実るよう、スタッフ一同全力でサポートしていきます。
医学部専門予備校メディカルフォレスト 大内
2025年11月10日
受験生にとって最適な睡眠時間は 6時間又は7時間半と言われています。
レム睡眠とノンレム睡眠の 1サイクルが 1.5時間で 4～5セットで6時間又は7時間半になります。
睡眠は記憶を定着させる働きがあるので しっかりと良質な睡眠をとってもらいたいです。
そして朝方に切り替えて！
起床後 3時間は ゴールデンタイム 。
睡眠中に記憶の定着や整理を行うため 起床後は 新規の情報処理を行う事がスムーズに出来て効率upするそうです。
フォレスト生で夜型だった生徒が 朝方にシフトチェンジして 起きてから登校するまで しっかり勉強計画をたてて実践し 見事に成功していましたよ！
フォレスト生の皆さん 頑張ってください！！
札幌校 渋谷
2025年10月15日
先週に引き続き、来週も模試を控えている皆さん、精神的な疲労もあるかと思います。
結果が思うように出ず、焦りや不安を感じている人もいるかもしれません。
しかし、模試で悪い結果が出たとしても、それは「本番で失敗しないための練習」ができた証拠です。
医学部合格を目指すライバルも同じように努力し、模試を受けています。
大切なのは、結果から目を背けず、なぜ間違えたのか、その原因を深く掘り下げることです。
焦る気持ちを抑え、「現状と向き合う冷静さ」と「必ず克服する粘り強さ」を持ってください。
私たちが全力でサポートします。前向きな姿勢が、必ず合格を引き寄せますよ。
頑張れフォレスト生！
池袋校スタッフ
2025年10月14日
医学部受験に向けて本格的な追い込みが始まる秋。
「どうしても数学で点が伸びない…」と悩む受験生は多いのではないでしょうか。
実は、数学ができる人とそうでない人の大きな違いは、「勉強量」や「センス」だけではありません。
その違いのひとつが——
「定数を変えない」
「自分で変えられる部分だけを変える」
という考え方です。
■「定数を変えない」とはどういうことか？
数学の問題では、「定数」と「変数」があります。
たとえば、公式において 変えられないもの＝定数、自分で扱えるもの＝変数 です。
できる人は、この「定数と変数」を無意識のうちに見分けています。
問題文に書かれている条件（＝定数）はいじらない。
変えられる部分（＝解法のアプローチ、視点、立式の仕方）だけを工夫する。
これが、数学で柔軟に解ける人の基本姿勢です。
■受験勉強でも同じ考え方が使える
この「定数を変えない」という考え方は、数学の問題だけではなく、受験全体の戦略にも活かせます。
つまり、「どうにもならないこと」に悩んで時間を使うのではなく、
「今の自分がコントロールできること」に集中する。
これこそ、合格者に共通して見られるマインドです。
■今の時期に意識すべき3つのポイント
秋〜冬は、医学部受験生にとって成績を一段伸ばすラストチャンスです。
ここで差がつくのは、「やみくもな勉強」ではなく「考え方」です。
①「定数」を明確にする
・志望校の出題傾向
・試験日、時間、範囲
→ これは変えられません。悩んでも意味がない部分です。
②「変数」に集中する
・1日の勉強スケジュール
・解法の引き出しを増やす
・弱点単元の克服
→ 自分でコントロールできる部分に力を注ぐのが合格への近道です。
③「ブレない軸」をつくる
焦る時期だからこそ、「自分で変えられるもの」に集中する軸を持つことが大切です。
■数学が得意になる人は「焦点」を知っている
数学が得意な受験生は、計算力が高いだけではありません。
彼らは、「どこに意識を向けるべきか」を知っています。
この姿勢は、医学部受験の本番で大きなアドバンテージになります。
■まとめ：「変えられないこと」に悩む時間を減らす
医学部受験は長期戦です。
焦り、不安、プレッシャーは誰にでもあります。
でも、その中で「定数を変えようとする」勉強をしていると、時間も心もすり減ってしまいます。
一方、「自分で変えられること」だけに集中する受験生は、短期間でも着実に成績を伸ばします。
数学の力とは、問題を解く力だけではなく、
「本質を見抜く力」でもあるのです。
医学部専門予備校メディカルフォレスト 大内
2025年5月9日
浪人生活が始まるこの時期、多くの人が「応用力をつけなきゃ」と焦り始めます。
「基礎はもうできてるはずだから、今年はまず過去問をガンガン解こう」
そんなふうに思っていませんか？
でも、ちょっと待ってください。
応用問題が解けない本当の理由は、
基礎がまだ固まりきっていないからです。
応用問題とは、基礎知識を組み合わせたり、条件を変えて適応させたりする問題です。
つまり、基礎が100％わかっていないと、応用なんてできるはずがないのです。
たとえば数学。
問題を読み違えたり、公式をうろ覚えだったり、計算ミスをしていたり。
それでは、いくら「思考力」を鍛えても得点にはつながりません。
英語も同じです。
単語をうろ覚えのまま長文を読んでも、テーマも設問もぼんやりしかつかめない。
土台が甘いと、応用以前に戦う土俵にすら立てないのです。
基礎を無視して積み上げたものは、いずれ崩れます。
もし応用問題がうまくいかないなら、勇気を持って基礎に戻りましょう。
もう一度、基本公式を、基本単語を、基本パターンを、確実に。
それこそが、最短で合格に近づくための、最も堅実な選択です。
もし、その選択に自信が持てないときは、授業の担当講師や質問教室での各科目別講師、毎週のアドバイザーによるコーチングでフォローしますので相談に来てくださいね。
焦らず、基礎を完璧に。
それが、来年の春を笑って迎えるための一番の近道です。
頑張れ フォレスト生★
池袋校 スタッフ