年別アーカイブ: 2022年

私がフォレストのスタッフとして参加して、半年が過ぎました。
私がフォレストの入りたての時は、ちょうど昨年度のフォレスト生が、
力の限りを尽くして医学部受験に挑んでいる真っ最中の時期でした。

フォレスト生の熱意を体感しながら、次々と進路を掴んでいく中、
とある講師の方にこんな質問をされました。
「どうしてフォレストさんは、こんなに合格者をだせるんでしょうね。」

入りたての私に分かるはずもない質問で、どうしてでしょうかね？
なんて、質問を質問で返すという、お粗末な回答しかその時は出来ませんでした。
その答えをみつけてみよう！というのが、新年度(つまり今年度)の目標になりました。

春がすぎ、初夏を迎え、夏期が過ぎ、後期が始まった今。
少しずつみえてきたことがあります。
いくつかありますが、1番にとりあげたいなとおもったのは、
講師の皆さんの「本気度」です。

本気なのは当たり前ですが、そこにプラスして、貪欲さ、を感じました。
生徒の理解に対して、貪欲に食らいつき逃がさない。
習得すべき点を合理的に判断して、課題を与える。

キチンとこなせば、合格がつかめるのでは？と手応えを感じる内容なのは、生徒たちの表情からも伺い知ることができます。
時に眉間に皺を寄せ、溜息をつき、大丈夫かなぁの表情から、ん？理解出来たぞ、もしかしてイケるかも!?と、知識を身につけた達成感や手応えを感じる表情へと、変化していきます。

とはいえ、まだ後期ははじまったばかり。
私の見ている講義風景も、これからさらに本格的になっていくことでしょう。

成功に拘る講師の方々の匠な職人気質な本気を生徒だけでなく、私もこれから体感できるのを楽しみにしています。
私もスタッフとして、お力になれるように悪戦苦闘し生徒と共に頑張ります。
これからも日々のフォレストの風景の一部分(これが高い合格者出す秘訣!?)をたまにお知らせして参ります。

頑張れ！フォレスト生。
信じれば道は開ける！

スタッフ　古舘

皆さんマンダラチャートをご存知でしょうか？

大元となる目標を明確にし、それを達成するための具体的な項目を可視化したフレームワークのことです。
あの大谷翔平選手が使っていた目標達成シートでもあります。

後期が始まった今、医学部受験に向けて必要な要素を改めて可視化してみると自分の明確な課題が見えてくるかもしれません。
何から手をつけようか迷った時に活用してみてください。
　
麹町校　東野

おはようございます。
後期が始まって2週目に入りました。
新しい時間割になり、生活リズムには慣れてきたでしょうか。

本番まで約5か月。
本当に1日1日がとても大切になります。
改めて気を引き締めて日々の学習に取り組んでいることと思います。

「本番を意識すること」はとても大切です。
試験当日を想像すると、たくさんの課題が見えてきます。
不安になるのであまり考えたくないかもしれませんが、想像することで、私たちは準備することができます。

試験開始の〇時には集中できるようにしておかないとな…
会場に行くには〇時に起きないとな…　などなど

日頃から本番を意識して、リズムも調整しておけば、それが意識しなくても当たり前になります。
自然に起きる時間も決まってきますし、夜寝る時間も決まってきます。
毎日同じリズムで、淡々とコツコツ学習に継続して取り組めることは、当たり前のようで実はけっこう難しいです。
人間なので調子が悪いこともあります。調子が悪いときにどう対処するか、これが本番だったらどうするか？

学習面は講師の先生がしっかり導いてくれます！
それ以外の体調管理や生活リズムもとても大切です。
そしてこれは最終的には自分でコントロールして、心も整えなくてはなりません。

後期が始まった今、ぜひ自分に厳しく、
後悔しないように取り組んでいけたらと思います。

ふぁいと！フォレスト生！

教務スタッフ　橋本

皆さん、机の上は片付いていますか？
日々プリントが溜まり、何がどこにあるか分からなくなっていませんか？
身の周りがごちゃごちゃしているとそれがストレスの原因になったりもしますね。
整理整頓をして、気持ちも頭もすっきりさせて、効率アップをはかりましょう！

受験生にかかわらず、私たちスタッフも同じですね。
業務がスムーズにいき、皆さんが勉強に集中できるように、
日々整理整頓を心がけています。

自由が丘校　小松

今日9月4日(日)は夏の高気圧が勢力を盛り返し、西日本、東日本で厳しい暑さとなっています。九州などの一部では35℃以上の猛暑日となりました。
関東も日差しが増えたことで気温が上がり、東京都心は31.4℃と3日ぶりの真夏日です。

気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期。
私たちの体は体温を一定に保つため、自律神経が働いて体温を調整していますが、寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」が起きやすくなるそうです。

対処法としてはセルフケアが大切で、タオルを使ったストレッチで首の筋肉の緊張をほぐすなど、無理のない範囲で習慣的に行ってみましょう！

池袋校　スタッフ

こんにちは、アドバイザーの望月です。

2023年度の私立医学部一般入試日程が続々と判明しています。

2023年1月18日（水）から3月10日（金）まで（後期日程含め）長い期間の入試となっていて、毎年、2次試験も含めると毎日のように受験が実施されます。

また、例年入試会場として使用されていた「五反田TOC」の解体工事着工のため、入試会場が分散される可能性もありますので、実施される入試会場にも十分注意してみていきましょう。

がんばれ、フォレスト生★

アドバイザー望月

皆さんは、毎日朝食を食べていますか？
少しでも長く寝ていたいから、食欲がないからと食べない人もいるのではないでしょうか？

空腹な状態で起きた朝の脳は、エネルギー欠乏状態…。
朝にしっかりご飯を食べないと、脳のエネルギーが不足し、集中力や記憶力も低下してしまいます。

試験当日は、午前中から試験の学校がほとんどですので、朝食をきちんと食べてエネルギーを確保することが、受験で最高のパフォーマンスするために大切になってきます。

朝食の習慣がない人は、スープ、ヨーグルト、うどんなど、消化が良くご自分が口にできそうな物から取り入れて、朝食習慣を身につけていきましょう。

教務スタッフ　糸井

医学部を目指す受験生の皆さんとご家族の皆様にとって この時期 迫ってきた感や 焦りなどで ストレスが倍増してしまうと思います。
ストレスの対処に必要な力「センスオブコヒーレンス」ってご存知ですか?

過酷な経験をしている人の中でも心身ともに良好な人たちの研究をした 医療社会学者アーロン・アントノフスキー博士が提唱した概念。

自分の人生に納得できている、腑に落ちているという感覚の事だそうです。

***「センスオブコヒーレンス」を作り出す3つの要素***

*自分の状況を理解し説明や予測が可能だと思う感覚【わかる】と思える状態の 把握可能感

*困難でもそれを解決し先に進める能力があると思える感覚【なんとかなる】と思える状態の 処理可能感

*今行っている事に意味があり 時間や労力等 一定の犠牲を払うに値する感覚【どんなことにも意味がある】と思える状態の有意味感

この3つの要素をバランス良く育てる事でストレスコントロールが上手にできるようです。
ではそのバランス良く育てる方法とは?…は次回掲載いたします。

札幌校 渋谷

8月の猛暑の中がんばって登校してきてくれたフォレスト生のみなさん！ありがとうございます。

後期が始まりましたね。あれもこれもとならない様、落ち着いてしっかりと学習計画を立て苦手分野を克服しましょう。

朝、晩は涼しくなってくるので、ハーブティーを飲んで心を落ちつけるのも良いですよ。

スタッフ　　松本

記述模試、おつかれさまでした。

出来不出来、それぞれ思うところがあると思いますが、模試で気付けたことを次につなげていきましょう！

それは問題だけでなく、時間配分のバランスや自分の思考の癖、体調変化も含みます。

一喜一憂しすぎず、「医学部受験」本番を意識して振り返りです！

池袋校　大内