2022年11月22日
いよいよサッカーワールドカップが始まりました。日本戦は23日(水)です。楽しみにしていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。サッカーは選手、監督コーチ、サポーターが三位一体となり勝敗を決めます。
受験も同じで受験生、講師やアドバイザー、スタッフや保護者が三位一体となって勝ち抜いていかなければならないと思います。私たちスタッフはサポーターと同じくいつでも受験生の皆さんの見方です。そして最大の応援者です。困ったことや悩み事などいつでも相談してください。そして一緒に受験という戦いに勝利しましょう。
麹町 スタッフ
2022年11月21日
週末にいくつかの推薦入試の一次試験が実施されました。
フォレストからも何人か受験した生徒がいます。受験前にこんな話をしました。
時間をかけて対策をした分、比例して本番の緊張も大きくなります。
緊張した上100％の意気込みで試験に臨むと、かえって冷静な判断ができなくなってしまうかもしれません。本命の大学ほどそうでしょう。
そんな時は「90％の力を出す」と意識してみてはどうでしょう。
スポーツ選手のメンタルコーチとして有名なロバート・クリーゲル。
オリンピック最終予選を目指す短距離選手のトレーニングをしていた時、「普段の90％の力で走ってごらん」とアドバイスをしました。すると、選手全員の記録が瞬時に伸びたのです。非公式ですが、世界新記録を出した選手もいたとか。
気楽に力を抜いた時、最も力が出ました。
10％の余力があることで、どこかに冷静に判断できる意識が残ります。70％や80％では実力が発揮できないのでダメなのです。
溺れた時にも、最速で浮上する方法は、力を抜くことです。ジタバタしては沈んでしまいます。
難問に出会った時も力を抜いて、次にどうするか冷静に判断して対応したいですね。もちろん、これは医師になってから、予期せぬ事態にあった時にも同様のことが言えるでしょう。
医学部受験の一般試験の日程では連日試験を受けることになります。常に理想とするパフォーマンスを出し続けるのは難しいのが現実です。
受験マラソンを乗り切るためにも、「90％の力を出す」というのを意識してみて下さい。
池袋校 大内
2022年11月20日
本日は各校舎で全統センター試験プレテストを実施いたしました。
河合塾主催の模試ですが、フォレストの校舎で受験ができます。
通い慣れた校舎ですから、緊張せず受験することができたのではないでしょうか？
結果が楽しみです！
共通テストまで、あと55日。
医学部受験初日まで、あと59日。
がんばれフォレスト生★
池袋校 スタッフ
2022年11月19日
医学部受験日初日まであと２ヶ月ほどです。
未来への時間感覚をより具体的にイメージするにはよく同じだけの過去の時間をイメージするといいと言われています。つまりちょうど２ヶ月前、9月中旬をイメージしてみましょう。
その時の自分と今の自分とを比較してどれくらい成長できているでしょうか？必ずしも数値として成果が見えているとは限りません。ついつい周りと比べてしまいがちですが、結局は過去の自分からどれくらい成長できたか、そんな日々の積み重ねが合格へと繋がります。
残り約２ヶ月間、1日1日を大切に昨日の自分よりどれだけ成長できたかを意識して学習に取り組みましょう。私たちスタッフはそんな皆さんをいつでも応援していますし、力になります。
麹町校 スタッフ
2022年11月18日
「パレートの法則」を知っていますか？
別名「80：20の法則」などと呼ばれていたりします。
これはもともと経済分野での法則で、「売上のうち80％は全顧客の20％が生み出している」という内容です。
これは多くの物事にあてはまり、「世の中の出来事のうち、80%のことは20%の要素が握っている」となります。
身近な例としては「いつも着る服の80％は、持っている服の20％である」などです。
このパレートの法則を受験に当てはめると「出題される問題の80％は出題範囲の20％から出されている」といえます。
つまり、「出題範囲の20％をマスターすれば80点取ることが出来る」ということになります。
一般的に合格最低ライン65％～75％です。ですからこの20％が最重要になります。
この20％を見つけるための重要アイテムが志望大学の過去問です。
入試本番までの限られた時間で過去問をしっかりと研究してこの20％を押さえ、最優先でマスターすることが大切です。
がんばれフォレスト生★
アドバイザー青木
2022年11月17日
入試に送り出す機会が増えてまいりました。
最近は生徒に、体調どう？
ということばをかけています。
心の不調は体の不調に反映されやすく、コンディションを知ること、悪いなら悪いなりでどう乗り越え、どう体調をコントロールし、最大限活用できるのかを、共に考えていければという思いからです。
入試の最中には、色々なことを考えてしまい動けなくなるような気持ちになってしまうときもあります。
その時には、気合いで乗り切るのも一つの手です。
私はちなみに軽く１０回程度ジャンプします。
トイレや人のいないところでこっそりやるんですが、気持ちが切り替わります。
そしてマイナスなことは一切考えない。
マイナスなことは起きてしまってから考えればよいので、試験直前には、自分の気持ちがあがることであればなんでもよいので、プラスのことを考えます。
好きな食べ物のこと、好きな音楽のこと、好きな映画のこと、いままで面白くて笑い転げた時のことなど
気持ちが上がれば今のコンディションのなかで、最大限を発揮でき、また、緊張の中であらたな力を引き出すこともできます。
いままで積み上げ歩んできた自分をそして講師の先生方やアドバイザーの言葉を信じて乗り切ってもらいたいです。
頑張れ！フォレスト生！
池袋校 古舘
2022年11月16日
こんにちは！11月も半分が過ぎました。
今年もあと1カ月半と思うとはやいですね…
コツコツと積み重ねていくのみです！！！
共通テストまであと59日。
医学部受験初日まであと63日。
本日は、推薦・総合型選抜を受験する生徒にむけて、「面接対策講座」を実施しました。
試験当日と同じように、スーツ着用で緊張感を持って取り組みました。
普段は会わない各校舎の生徒が集まり、集団討論。
自分の伝えたいことを相手に完結に分かりやすく言葉にするのはなかなか難しいですよね。
しかも緊張すると頭もうまく回らなくなったりします。
本番前に緊張感のある雰囲気で、とても良い練習になったと思います。
終わったあとどうだったか感想を聞いてみたら、
「自分の思ってることを相手に伝えるのは難しいと実感した！受けてよかった！」
「自分の癖に気付いた！」などなど
話していました。
今日の先生のアドバイスをよく振り返っておきましょう！
他の生徒の良い部分を参考にしたり、また改めて自分の良い部分、得意な部分を再認識したり。今日の気づきを大切に！
本番にむけて、この経験をいかしてさらに準備していきましょう◎
教務スタッフ 橋本
2022年11月15日
皆さん、コロナ・インフルエンザの予防接種は受けようと思っていますか？受けようと思っていて受けていないという方、なるべく早く受けることをお勧めします。私の住んでいる地域は、コロナは第8派に備え５回目の高齢者の接種が始まる関係で、65歳以下の予約できる数を減らす予定とお知らせが来ました。また、インフルエンザは12月まで予約でいっぱいで問い合わせが必要な病院があるなど、希望したときにすぐに打てるか心配な状況になっています。幸いなことにメディカルフォレストではインフルエンザのワクチンを打てる日がございます。詳細は掲示をご覧くださいね。
医学部を受けるために費やしてきた1年間、第一志望の大学医学部受験日当日に体調を崩すことのないよう体調管理はしっかりとしていきたいですね。
麹町校東野
2022年11月14日
朝起きたら、一番最初に何をしますか？
私はまずベランダに出て深呼吸をします。
朝の空気はなんだか特別な感じがしませんか？
よし、今日も1日頑張るぞ〜という気持ちが湧いてきます。
受験生にとって、一日の時間の使い方はとても重要です！ 決められた時間を効率よく使うためにも、朝、早起きをして、 まず朝の空気を全身で感じてみてはいかがでしょう！
これからの季節は、空気が冷たく、一気に目が覚めそうですね。
良い一日のスタートにおすすめです！
自由が丘 小松
2022年11月13日
早いもので11月も中旬です。
次第に受験本番への焦りが出てくる時期でもありますが、この時期に如何に冷静に、
そして効率よく学習が進められるかがとても重要になってきます。
無駄に焦っても、空回りするだけです。
精神的に滅入ってしまったら、周りの友人や先生、家族とお話しなどをしてリフレッシュし、
深呼吸一つしましょう。
センター試験まで、あと62日。
医学部受験初日まで、あと66日。
がんばれフォレスト生★
池袋校 スタッフ