「医学部受験の皆さんへ」カテゴリーアーカイブ

メディカルフォレストは、2月20日（日）に開催されます医学部予備校合同による「医学部受験相談会」にて出展、講演させていただきます。

〈日時〉　2月20(日) 10：00~16：00

〈会場〉　秋葉原UDXカンファレンスルーム

〈主催〉　 日本経済新聞社イベント・企画ユニット

昨年度は全国から多数のご来場者がありました。

本年度も是非この機会にご来場をお待ちしております。

お申し込みはこちらからとなります。

↓↓↓
https://eventregist.com/e/igakubuyobikou_tokyo22

共通テストを受験した皆さん
お疲れ様でした。

共通テストが終わっても一息入れる時間もなく

いよいよ私大医学部受験もスタートします。

時間に余裕を持って行動してください。

忘れ物がないかチェックをしてください。

移動などがスムーズに行くように計画を見直しして
慌てず 焦らず 落ち着いて
リラックス リラックス

札幌校　渋谷

今週末に迫った共通テスト。
私立医学部受験初日も迫ってきましたね。

平常心を保ちながら
体調に気を付けて

身体を冷やさないで!!
身体を温めてくださいね。

頑張ってください
応援しています。

札幌校　渋谷

昨日、メディカルフォレストでは、お正月恒例の「本番力を付ける！リハーサル過去問演習」を実施しました。

「リハーサル過去問演習」とは志望大学の過去問を本番と同じ試験時間割で解答するイベントです。

その狙いは本番力を付けることです。

・本番を意識して過去問を解くことができる

・本番と同じように脳を疲れさる（脳の疲労度）ことができる。

⇒本番では2科目の試験スタート時点には1科目の疲れが、3科目では1科目・2科目の疲れが蓄積される。

・本番の時間割で解くので、休憩時間をどのように使うかということまで考えることができる。

この経験は、必ず本番で活かされるはずです。

共通テストまで12日。
私大医学部初日まで15日。

頑張れ！

アドバイザー青木

受験勉強は…
ある意味自分との戦いでしょうか。。。

勉強が嫌になったり
周囲にキツイことを言われたり
思うように成績が伸びなかったり

でも受験は最後まで何が起こるかわかりません!!
自分で限界を決めないでください。
諦めないでください。

人間は物事を忘れてしまう生き物です。
でも 基礎や問題 一つ一つ 真面目に向き合って取り組んでいれば
たとえ忘れたとしても 必ず 思い出せる忘れ方 になるはずです！

共通テストまで あと 19日。
医学部受験初日まで 22日。
今までの努力を継続して…継続し続けてください☆

ちょっと良いマスクアイテム見つけました!!
良い香りがして気分が良いですよ♡

札幌校　渋谷

今週は急激に気温が下がり、真冬並みの寒さになっています。
寒くなると朝起きるのが辛くなってきますね…。
夜遅くまで勉強をし、朝起きられない…なんてことにはなってはいないでしょうか？
身体はもう朝型になっていますか？
ほとんどの医学部が、午前9時台に1限目の試験が開始します。
試験当日のスケジュールを逆算すると、午前6時台には起床する必要があります。
日頃から早起きする習慣を身につけ、試験当日、落ち着いて会場に向かえるように今のうちから準備しておきましょう。

教務スタッフ　糸井

いよいよ本番が近づいてきました。

緊張やストレスがたまると
無意識のうちに身体に力が入ってしまいますよね。

そんな状態は血行も悪く、脳に回る血液も滞りがちに。悪化すれば思考力や集中力の低下を招くことになりかねません。

ちょっとしたストレッチやツボ押しでも身体のコリは和らぎます。私が受験生の時からよくやっているストレッチをご紹介しますね！勉強の合間のストレス解消にぜひ活用してみてください！

・肩がくん
トイレにいる間など、ほんの少しの時間があればできるストレッチです。3回ほど繰り返しましょう。

1.肩をすくめるようにして、最大限に肩を高いところに持ち上げる。両肩を両耳につけようとするイメージで。

2.肩に力を入れたまま、ゆっくり3数える。

3.一気に力を抜き、肩をがくんと落とす。この時、息を吐くようにするとより効果的。

・首まわし
ラジオ体操にもあるような、首を回すストレッチです。ゆっくり、大きくまわします。

1.首を思い切り前に倒します。肩がこっていると首の後ろが痛いかもしれませんが、心地よい程度にやってみてください。首のコリ加減もわかります。

2.首を伸ばした状態で回します。まずは右に。首の根元が鎖骨の中央にあるようなイメージで、大きくゆっくり回します。耳を肩に思い切り近づけるようにしてください。

3.次に後ろのほうに。鎖骨からあごまでの筋が伸びるくらい後方に倒します。

4.右にやったように左側にも首を思い切り倒します。

5.１の状態に戻ったら、今度は左にも首を回します。

・肩甲骨回し
肩こり解消に効果的なストレッチ。鎖骨から胸のあたりがすっきりして、呼吸もスムーズに。

1.両手を真横に伸ばしてから、手を肩の上に載せます。

2.肘をぐるぐる大きく回します。まずは内側から外側に。内側に回すときに身体が縮こまらないよう気をつけましょう。背中でごりごりと音がするくらい大きく、そしてゆっくりと。

3.次は2と反対に回します。急いで早く回してしまわないように気をつけましょう。

身体の凝りと緊張を
ストレッチなどで上手にほぐしながら…
ラストスパート駆け抜けましょう！

教務スタッフ　山田

記憶の固定効果が狙える睡眠時間
『7時間半』だそうです。

人間の記憶には
「エピソード記憶」と「意味記憶」があるそうで
エピソード記憶は どこで何があった のような記憶。
意味記憶は 数学や化学の公式 歴史の年号等々の記憶。

この二つの記憶を【宣言的記憶】と言うそうです。
勉強はこの 宣言的記憶 をいかに活用するかが重要だそうです。

さあ宣言的記憶をフル活用し そして睡眠によって記憶の固定効果を狙いましょう!!!

また レム睡眠には 新しい記憶と 過去の記憶を 関連付け
思い出しやすいように「索引」を付ける働きがあるらしいですよ!

札幌校　渋谷

高3生、高卒生のみなさんは、いよいよ本格的な出願時期になりました。医学部は大学ごとに科目のレベルや配点比率、解答方法、出題傾向などに特徴があります。

模試の結果だけを重視して合格しやすさや大学のイメージ、大学の所在地だけで受験校を選んでしまいがちですので、それだけでなく自分の学力や入試問題の相性が合う大学を選択することが重要です。

メディカルフォレストでは、進学アドバイザーが受験生の成績表を分析したりヒアリング等を行いながら、最適な受験校をご提案する、「受験大学選択相談会」を実施します。受験校選択でお悩みの方は、是非ご来校ください！

ご来校心よりお待ちいたしております。

受験生にとって「睡眠時間の確保」は重要ですね。

受験生にとって「睡眠時間の確保」は受験対策の一環です。

勉強において 睡眠 の役割は

『記憶・知識の定着』です。

レム睡眠とノンレム睡眠を 約90分サイクルで繰り返し そのサイクルによって
一日の 記憶 や 知識 が定着すると言われています。
徹夜をしたり 睡眠時間を削ると 一時的に記憶されても
定着せず忘れてしまい 思い出せなくなってしまうと考えられています。

では どのくらいの睡眠時間なら 記憶固定効果が狙えるのでしょうか?

次回に続きます..．。

札幌校　渋谷