月別アーカイブ: 2022年10月

10月も半ばを過ぎ、もう目指すべき山(志望校)が見えてくる時期となりました。

勉強習慣に慣れてくると、知らず知らずに我流の勉強法にこだわってしまうことがあります。

講師の先生方や進学アドバイザーの意見が、自分のやり方と違う！そのやり方ではやる気にならないよ、という生徒さんもいるかとおもいますが、この時期は限られた体力・精神力で欠点を効率よく補っていくことが重要な時期です。

この時期こそ、過去の合格実績からの経験による意見を取り入れて行くことが大切です。

我流で走り出したスピードは、意見を取り入れて構成されたスピードと違い、間違っていても急停止しにくい傾向があります。

各科目の講師のアドバイスや進学アドバイザーから、個人向けにアドバイスされたことがあれば端的にメモを残し、積極的に取り入れていきましょう

頑張れ！フォレスト生

池袋校スタッフ　古舘

こんにちは。
またさらに涼しくなって過ごしやすくなりました🍁良い季節ですね！

共通テストまであと87日。
医学部受験初日まで91日。

今週末は、「第3回全統記述模試」があります。
マーク模試や、校内の実力テストはまだ続きますが、判定の出る全国模試（記述）は実はこれで最後になります。

フォレストでは、会場を借りて本番の試験さながらに模試を実施しています。
この環境をしっかり活用して◎
この模試が本番ならどうするか、考えて臨んでみましょう！

準備はどうする？
前日はどう過ごす？
当日は何時に起きよう？朝ご飯は？
持っていく参考書はどれにしよう？
休み時間はどう過ごそう？

などなど。

そうすると、おのずと緊張感がわいてくるはずです。
本番はもっと緊張するはず。緊張はして当たり前。
その時どのように自分の心を整えるか、本番を想像しながら、その練習もしていきましょう◎

ふぁいと、フォレスト生！

教務スタッフ　橋本

暑かったり寒かったりと身体が悲鳴を上げていませんか？
気分転換法を調べてみましたのでご紹介します。

【ちょっとした休憩には】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
猫背を治すストレッチ/好きな曲を一曲聴く/カフェモカを飲む

カフェモカを飲むと不安レベルが低下し、正答数が増加したという実験結果が報告されています。
またココアも良いそうですが比べるとカフェモカの方が誤答数が少ないそうですよ。
　　　　　　　　　　　
【２０分程度の休憩には】
ホットアイマスク/パワーナップ（短い昼寝）/お笑い鑑賞　　　　　　　　　　　　　

目が疲れると、脳も「疲れた」と「勘違い」してしまうのだそう。
目の疲れを解消することは、勉強をするうえでとても重要です。
仮眠によって被験者のパフォーマンスが34％、注意力が54％向上したとの研究結果も報告されています。
また、お笑いとあり驚いた方もいるのではないでしょうか。
笑うことで脳内ホルモンが分泌されると幸福感を得られ、記憶力の向上効果ある海馬も活性化され、勉強の息抜きとしては最適なものといえるそうです。

適度な息抜きをして勉強が捗ることをお祈りしています。

麹町校東野

皆さん、きちんと睡眠を取っていますか？

毎日、夜遅くまで起きている人多いのではないでしょうか。
朝になかなか起きられないということになっていませんか⁈
寝不足で頭が働かないなんてことありませんか⁈
もちろん勉強は大事ですが、睡眠もとても大事です。
質の良い睡眠が取れるのが理想ですね。

夜更かしをせずに、毎日決まった時間に寝て、決まった時間に起きる。
なかなか難しいですが、規則正しい生活を心がけてみて下さいね。

先日、雑貨屋さんで快眠グッズコーナーを見かけました。
リラックスや安眠にはラベンダーが効果あるようですね。
質の良い睡眠のためにこのようなグッズを活用するのも良さそうです！

毎日きちんと睡眠を取って、身体と頭の疲れをリセットしてくださいね。
勉強の効率もアップするはず！

自由が丘・小松

後期に入り、日曜日に自習室を利用する生徒が明らかに多くなりました。
日曜日は10：00-18：00まで開いていますが、1日中勉強している学生も少なくありません。
集中力の持続時間が並大抵ではないなと、日々感心させられます。

逆にやる気が出ない時はどうすればよいでしょうか？

効率は悪いかもしれませんが、とりあえず自習室へ来てテキストを広げてみましょう。
無理矢理いつも通り勉強に向かってる間に、自分でも気づかないうちにやる気が出てくるかもしれませんよ。

池袋校　スタッフ

今週は証明写真の撮影がありました。
プロの方に校舎まで来ていただいて、スタジオを設置してもらっての撮影です。

皆さんよそ行きの姿でやや緊張気味。
生徒によっては、普段と服装が違うので、新鮮な気持ちになったようです。

気を引き締めつつ、新たな気持ちで残り3か月間頑張ってください。

スタッフ　笹沼

こんにちは、アドバイザーの望月です。

大学入学共通テストの願書受付が、10月6日（木）に締め切られました。
大学入試センターの発表によりますと、

■出願総数：479,348人
※10/6,17:00現在

昨年度より、全体で約22,000人少ない受験者数となっているようです。
現役生、浪人生の内訳は現役生の受験者が多いようですが、
「医学部受験」においては浪人生が圧倒的に多いのが一般的なので、
「医学部受験」だけは特殊であると思っていただければと思います。

過去問は初めていますか？

どのくらいのペースで過去問は進んでいますか？

正解率をだして、メモに残していますか？

本番まで残り３か月です！３か月もあります！
残りの時間を効率良く過ごせるよう、計画的に学習してくださいね！

頑張れ、フォレスト生★
アドバイザー　望月

医学部を目指す皆さんは、なぜ、医師になりたいと思ったのでしょうか？そして、将来、どのような医師になりたいのでしょうか？
毎日予習・復習で忙しいとは思いますが、少し立ち止まり考えてみて下さい。

医学部の出願書類の中に、志望理由書が必要な大学があります。また、二次面接の際に、質問されたりもします。

共通テストまで100日を切り、焦りや不安がでてきている時期かもしれません。
そんな時、「絶対に医師になりたい！！」という自分の熱い思いが、あなたを奮い立たせてくれるでしょう。

教務スタッフ　糸井

医学部受験生 フォレストの皆さん
毎日の勉強で 肩こりしていませんか?
朝から晩までずっと前かがみで勉強していると
首や肩への負担がすごいですよね。。。

肩こり解消グッズで少しでもリフレッシュしてください!!
肩と首と目を温めて マッサージして気分転換★

札幌校 渋谷

だんだん寒さを感じるようになってきましたね。
先日息子の野球観戦行きました。秋のやわらかい日差しに油断してうっかり！
日焼けをしてしまいました。夜自宅で慌ててケアしましたが後の祭りです。
誰でもうっかり！はあると思いますが、お肌のシミと違ってテストのうっかりは今のうちは取り返しがつきます。

うっかりミスを減らすためにビジョントレーニングをしてみてはいかがでしょうか。
眼球運動や周辺視、瞬間視、目と手の協応などを鍛えます。
トレーニングの結果、目を正確かつスピーディーに動かすことができたり、注視している箇所だけでなくその周辺もみることができたりという成果を上げられるようです。
また目で見た情報をスムーズに動作に移行できるようになるので、転記ミスや見落とし、読みとばしなどを防ぐことできるそうです。
トレーニングの仕方はアプリを使ったり、YouTubeなどでも見られますので興味がありましたら検索してみてくださいね。

しっかり対策をして冬を迎えましょう。

麹町校　松本